Blog | I Love Apapacho

COMUNIDAD APAPACHO ♡

Buscar

5 Razones porqué las mujeres necesitan dormir bien.

Se estima que el tiempo adecuado para dormir en los adultos está entre siete y nueve horas, según la Fundación Nacional del Sueño de...

9 visualizaciones0 comentarios

Dormir con una manta con peso ayuda a disminuir la ansiedad

Conoce para que se utilizan las mantas con peso Es probable que hayas oído hablar mucho de las mantas con peso, pero ¿qué hacen...

21 visualizaciones0 comentarios

Qué es el journaling y 5 razones para practicarlo

¿Sabías que una de las actividades de superación personal más poderosas está al alcance de tu mano? No, no es hacer ejercicio ni tener...

8 visualizaciones0 comentarios

10 Consejos para cuidar tu salud mental

Seamos sinceras, la vida tiene sus altibajos. Es normal tener días malos de vez en cuando, pero eso no significa que debas dejar que tu...

16 visualizaciones0 comentarios